Здоровье и красота


02
Ноя 2017
Физическая разминка в офисе: обстановка не деловая

Даже не смотря, на большую загруженность работой, в своем распорядке всегда можно найти время для зарядки. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа – это недостаток сегодняшних офисных работников. Найти время для того, чтобы взбодрить организм и придать ему тонус, можно не покидая своего рабочего места и продолжая заниматься работой. Естественно для этого нужна инициатива со стороны работника и большое желание сделать так, чтобы тело было бодрым и выглядело просто отлично. Разминка для ног Сядьте на стул и поставьте ноги друг от друга на ширине 20 сантиметров. Потяните стопы вверх при этом, не......

Подробнее


Страница 2 из 212